Πεζοπορία στα νησιά: Άνδρος, Νάξος, Τήνος, Κέα

Η ομάδα της Πεζοπαρέας · Ενημερώθηκε 4 Νοεμβρίου 2026 · 7 λεπτά ανάγνωση

Για πεζοπορία στα νησιά, η Άνδρος έχει το πιο οργανωμένο δίκτυο: πάνω από 240 χιλιόμετρα σηματοδοτημένα μονοπάτια από το Andros Routes. Η Τήνος έχει 152 χλμ. στα Tinos Trails, η Νάξος τον Ζα (1.004 μ.), την ψηλότερη κορυφή των Κυκλάδων, και η Κέα περίπου 80 χλμ. μονοπάτια, μία ώρα με πλοίο από το Λαύριο.

Τα νησιά των Κυκλάδων δεν είναι μόνο για το καλοκαίρι. Έχουν παλιά μονοπάτια, καλντερίμια και ξερολιθιές που ένωναν τα χωριά πριν φτιαχτούν δρόμοι, και πολλά έχουν καθαριστεί και σηματοδοτηθεί τα τελευταία χρόνια. Την άνοιξη και το φθινόπωρο, με λιγότερο κόσμο και ήπιο καιρό, είναι οι καλύτερες εποχές για περπάτημα.

Ποια νησιά είναι τα καλύτερα για πεζοπορία;

Τι είναι το Andros Routes;

Το Andros Routes είναι εθελοντική πρωτοβουλία που από το 2012 καθαρίζει, σηματοδοτεί και συντηρεί τα παλιά μονοπάτια της Άνδρου. Σήμερα το δίκτυο ξεπερνά τα 240 χιλιόμετρα. Η βασική διαδρομή, το Andros Route, διασχίζει το νησί από βορρά προς νότο σε περίπου 100 χιλιόμετρα και χωρίζεται σε 10 ημερήσια σκέλη. Τον Οκτώβριο του 2015 πήρε την πιστοποίηση «Leading Quality Trails – Best of Europe» από την Ευρωπαϊκή Ένωση Πεζοπόρων (ERA), πρώτη για ελληνικό προορισμό.

Για αρχή, οι διαδρομές γύρω από τη Χώρα είναι πιο εύκολες στη μεταφορά. Χάρτες, αρχεία GPX και ενημερώσεις για την κατάσταση των μονοπατιών θα βρεις στο androsroutes.gr.

Ποιες διαδρομές έχει η Τήνος;

Τα Tinos Trails είναι έργο του Δήμου Τήνου με την Paths of Greece: 12 θεματικές κυκλικές διαδρομές, συνολικά 152 χιλιόμετρα, που περνούν από όλα τα χωριά του νησιού. Υπάρχει και επίσημη εφαρμογή, προς το παρόν μόνο για iOS. Ρίξε μια ματιά πριν πας, γιατί σε κάποια σημεία το δίκτυο έχει φθαρεί και τα χόρτα έχουν κλείσει το μονοπάτι.

Πώς ανεβαίνω στον Ζα στη Νάξο;

Ο Ζας είναι 1.004 μέτρα (κάποιες πηγές γράφουν 1.001), η ψηλότερη κορυφή των Κυκλάδων. Η πιο σύντομη διαδρομή ξεκινά από το εκκλησάκι της Αγίας Μαρίνας κοντά στον Δανακό, στα 600 μέτρα περίπου, και περνά από το σπήλαιο του Ζα και την πηγή Αρία. Η ανάβαση κρατά περίπου μία ώρα. Η κυκλική διαδρομή από το Φιλώτι θέλει συνολικά 4–5 ώρες. Το καλοκαίρι ξεκίνα νωρίς, και στην κορυφή φυσά συχνά δυνατά.

Γιατί η Κέα είναι καλή για μονοήμερη;

Το πλοίο από το Λαύριο κάνει περίπου μία ώρα, οπότε η Κέα βγαίνει άνετα σε μία μέρα από την Αθήνα. Το νησί έχει 12 σηματοδοτημένες διαδρομές, περίπου 81 χιλιόμετρα, πολλές πάνω σε δρόμους που ένωναν τις αρχαίες πόλεις. Η Διαδρομή 1 περνά από τον Λέοντα της Ιουλίδας, και η Διαδρομή 3, Ιουλίδα – Αρχαία Καρθαία, είναι 12,5 χιλιόμετρα και θέλει περίπου 5,5 ώρες.

Τα δρομολόγια των πλοίων αλλάζουν ανά εποχή και με τον καιρό. Αν πας μόνος, έλεγξε την επιστροφή πριν ξεκινήσεις το μονοπάτι.

Πότε να πάω και τι να πάρω;

Η καλύτερη εποχή είναι από τον Μάρτιο έως τον Ιούνιο και από τον Σεπτέμβριο έως τον Νοέμβριο. Το καλοκαίρι η ζέστη κάνει τα μονοπάτια δύσκολα, γιατί έχουν ελάχιστη σκιά. Ο αέρας, ειδικά τα μελτέμια, μπορεί να ακυρώσει πλοία. Για την Άνδρο υπολόγισε περίπου δύο ώρες από τη Ραφήνα, για την Τήνο δύο έως τέσσερις, ανάλογα με το πλοίο, και για τη Νάξο αρκετές ώρες από τον Πειραιά.

• Παπούτσια με καλή σόλα, γιατί τα καλντερίμια γλιστρούν
• Καπέλο, αντηλιακό και 1,5–2 λίτρα νερό
• Αντιανεμικό για το μελτέμι
• Μαγιό για τις διαδρομές που καταλήγουν σε παραλία
• Χάρτης ή GPX στο κινητό για τα σημεία με αραιή σήμανση

Πώς πάω με οργανωμένη ομάδα;

Σύλλογοι και εταιρείες από την Αθήνα οργανώνουν μονοήμερες στην Κέα και διήμερα ή τριήμερα στην Άνδρο, την Τήνο και τη Νάξο, συνήθως σε αργίες. Το πλοίο και η διαμονή κανονίζονται από τον διοργανωτή, και αυτά είναι συχνά το πιο δύσκολο κομμάτι. Στην Πεζοπαρέα θα τα βρεις στη σελίδα με τα νησιά και στις διαδρομές βουνού και θάλασσας.

Τα δρομολόγια, η κατάσταση των μονοπατιών και οι ημερομηνίες αλλάζουν. Επιβεβαίωσε με τον διοργανωτή ή τον φορέα του μονοπατιού.