Πεζοπορία μόνη ή μόνος: πώς να πας σε οργανωμένη εξόρμηση
Η ομάδα της Πεζοπαρέας · Ενημερώθηκε · 6 λεπτά ανάγνωση
Μια οργανωμένη εξόρμηση είναι πιο ασφαλής από το μονοπάτι μόνος: υπάρχει αρχηγός που ξέρει τη διαδρομή, κάποιος που κλείνει την ομάδα και μεταφορά. Διάλεξε γνωστό διοργανωτή, πες σε κάποιον πού πας και πότε γυρνάς, και πάρε φορτισμένο κινητό. Οι περισσότεροι στο πούλμαν έχουν έρθει κι αυτοί μόνοι τους.
Είναι ασφαλές να πας μόνη ή μόνος σε πεζοπορία;
Εξαρτάται από το αν εννοείς μόνη στο μονοπάτι ή μόνη μέσα σε μια ομάδα. Τα συνηθισμένα προβλήματα στο βουνό είναι να χάσεις τον δρόμο, να σε προλάβει η νύχτα ή να αλλάξει ο καιρός. Σε οργανωμένη εξόρμηση, τα περισσότερα από αυτά τα διαχειρίζεται ο αρχηγός.
| Μόνη/ος στο μονοπάτι | Μόνη/ος σε οργανωμένη εξόρμηση | |
|---|---|---|
| Διαδρομή | Τη βρίσκεις μόνος | Την ξέρει ο αρχηγός |
| Αν τραυματιστείς | Εξαρτάσαι από το σήμα | Υπάρχουν άνθρωποι δίπλα σου |
| Μεταφορά | Αυτοκίνητο ή ταξί | Συνήθως πούλμαν από την πόλη |
| Καιρός | Αποφασίζεις μόνος | Ο διοργανωτής αλλάζει ή ακυρώνει |
| Παρέα | Καμία | Μια ολόκληρη ομάδα |
Τι να ελέγξω πριν δηλώσω συμμετοχή;
- Ποιος οργανώνει: ορειβατικός σύλλογος με ιστορία ή εταιρεία με πιστοποιημένους συνοδούς βουνού. Ψάξε κριτικές και δες το πρόγραμμα με τις παλιότερες εξορμήσεις.
- Τι περιλαμβάνει η τιμή: μεταφορά, συνοδός, ασφάλιση.
- Βαθμός δυσκολίας: για την πρώτη φορά, «Εύκολη». Δεν θες να είσαι τελευταία στη σειρά όλη μέρα.
- Πολιτική ακύρωσης: τι γίνεται αν ακυρωθεί λόγω καιρού.
- Σημείο αναχώρησης: προτίμησε κεντρικό σημείο με συγκοινωνία, ειδικά αν η επιστροφή είναι αργά.
Στο «Ποιοι πάνε» βλέπεις ποιοι άλλοι έχουν πατήσει «Πάω». Αν προτιμάς, κρύψε το όνομά σου από τις ρυθμίσεις του προφίλ: θα μετράς στο σύνολο χωρίς να εμφανίζεσαι στη λίστα.
Ποιες βασικές οδηγίες ασφαλείας ισχύουν;
Είναι οι συνηθισμένες οδηγίες για την ορεινή πεζοπορία, και ισχύουν και σε οργανωμένη εξόρμηση:
- Ενημέρωσε κάποιον για τη διαδρομή, με ποιους πας, πότε φεύγεις και πότε περίπου γυρνάς. Στείλε του τον σύνδεσμο της εξόρμησης.
- Πάρε κινητό με φορτισμένη μπαταρία και, αν γίνεται, εξωτερική μπαταρία.
- Κράτα τα τηλέφωνα έκτακτης ανάγκης: 112, 199 (Πυροσβεστική), 166 (ΕΚΑΒ), 100 (Αστυνομία).
- Μην απομακρύνεσαι από την ομάδα χωρίς να το πεις στον αρχηγό, ούτε για μια φωτογραφία.
Όταν καλείς το 112 από κινητό, η θέση σου μπορεί να εντοπιστεί αυτόματα, κάτι που βοηθά πολύ στο βουνό (112.gr).
Πώς να νιώσω άνετα σε μια ομάδα που δεν ξέρω;
Οι περισσότεροι φοβούνται τη στιγμή που ανεβαίνουν στο πούλμαν και δεν ξέρουν πού να κάτσουν. Συνήθως, σε κάθε εξόρμηση υπάρχουν αρκετοί που ήρθαν μόνοι, και οι τακτικοί δέχονται εύκολα τους καινούργιους.
- Συστήσου στον αρχηγό στην αναχώρηση και πες ότι είναι η πρώτη σου φορά. Θα σε έχει στον νου του.
- Κάτσε μπροστά στο πούλμαν, όπου είναι συνήθως ο αρχηγός και όσοι έρχονται συχνά.
- Στο μονοπάτι μείνε στη μέση της ομάδας, ούτε μπροστά να τρέχεις ούτε πίσω να αγχώνεσαι.
- Αν κάποιος σε κάνει να νιώθεις άβολα, πες το στον αρχηγό. Είναι μέρος της δουλειάς του.
- Δεν χρειάζεται να μιλάς όλη την ώρα. Πολλοί πάνε στο βουνό για την ησυχία.
Τι να έχω μαζί μου όταν πάω μόνη ή μόνος;
- Κινητό, εξωτερική μπαταρία και καλώδιο
- Το τηλέφωνο του διοργανωτή αποθηκευμένο
- Ταυτότητα, κάρτα υγείας και λίγα μετρητά
- 1,5 λίτρο νερό, φαγητό, αδιάβροχο και ένα ζεστό ρούχο
- Μικρό φαρμακείο με τα δικά σου φάρμακα
- Σφυρίχτρα, που ακούγεται πιο μακριά από τη φωνή
Συχνές ερωτήσεις
Είναι συνηθισμένο να πηγαίνει κανείς μόνος σε οργανωμένη πεζοπορία;
Πολύ. Σε κάθε εξόρμηση υπάρχουν άτομα που ήρθαν μόνα τους, και πολλοί γνώρισαν έτσι την παρέα που έχουν σήμερα.
Είναι ασφαλές για γυναίκες να πάνε μόνες;
Μια οργανωμένη εξόρμηση με γνωστό διοργανωτή είναι πιο ασφαλής επιλογή από το μονοπάτι μόνη. Ενημέρωσε κάποιον για τη διαδρομή, προτίμησε κεντρικό σημείο αναχώρησης και πες στον αρχηγό αν κάτι σε ενοχλήσει.
Τι κάνω αν δεν μπορώ να ακολουθήσω τον ρυθμό;
Πες το νωρίς στον αρχηγό ή σε αυτόν που κλείνει την ομάδα. Ο ρυθμός προσαρμόζεται, και σε κάποιες διαδρομές υπάρχει πιο σύντομη εναλλακτική.
Μπορώ να κάνω πεζοπορία μόνος μου χωρίς ομάδα;
Σε γνωστά, σηματοδοτημένα μονοπάτια κοντά στην πόλη, ναι, με προσοχή. Για ορεινές διαδρομές που δεν ξέρεις, ξεκίνα με ομάδα μέχρι να αποκτήσεις πείρα.